Naturen er et mangfold av billioner av organismer med begrenset levetid. Naturen fornyer seg kontinuerlig gjennom årstidene og livsprosessene. Når en plante dør, for eksempel om høsten eller på grunn av et miljø som er for vått og kaldt, eller for tørt og varmt, starter råtnings-/døingsprosessen veldig raskt. Når grønnsaker eller frukt høstes, kan råtningsprosessen bremses ved tørking, avkjøling, vakuumpakking eller sterilisering. Råttningsprosessen til urter starter ikke hvis de tørkes i henhold til lovbestemmelser og oppbevares tørt og hygienisk. Olivenolje har en utløpsdato, men økologisk ekstra virgin olivenolje av høy kvalitet kan brukes langt etter utløpsdatoen hvis den oppbevares i en kald, mørk kjeller i uåpnede glassflasker eller uåpnede metallbokser. Olivenolje i åpnet flaske eller boks må brukes innen en begrenset tid: luft, varme og lys er en del av forringelsesprosessen. Olivenolje som er for gammel lukter harskt. De kretiske leverandørene av Cretan-Garden-såper er anerkjente fagfolk som leverer høykvalitetsprodukter.
Den ubegrensede “levetiden”, holdbarhet, til Cretan-Garden-såper
Såper laget av tørkede urter infusert i olivenolje og ikke inneholder andre naturlige ingredienser enn eterisk olje har ingen utløpsdato. De verdensberømte Aleppo-såpene er laget av olivenolje og laurbærblad og forbedres i kvalitet med alderen. Cretan-Garden såper er laget av olivenolje og andre urter enn laurbær, men også tørket og til og med beriket med eteriske oljer.
Holdbarhet før salg
Lageret av Cretan-Garden-såper holdes ved en konstant temperatur på 14 grader Celsius, i et godt ventilert, hygienisk, mørkt og tørt rom, i nye, lukkede, resirkulerte pappesker. Såper pakkes hygienisk i silkepapir og innpakning tidligst på utsendelsesdagen, og sendes i nye resirkulerte pappesker.
Holdbarhet på såpen ved mottak
Når den bestilte såpen har kommet, er det best å oppbevare såpen i samme boks i en skuff eller et skap i et tørt rom. På denne måten forblir den eteriske oljen i såpen. Fordi såpen ikke er vakuumpakket i plast, fordamper den eteriske oljen, men i svært liten grad. Når såpen er i bruk, er det nødvendig å oppbevare den på et tørt sted: ikke på en våt såpeskål, og ikke i et vått baderom, da såpen vil mykne og løse seg opp. Etter vask er det best å legge den våte såpen på en tørr vaskeklut, tørr badesvamp eller loofah, utenfor badet.
Såpe kan brukes inntil den siste biten. Samle små stykker i en beholder. Du kan rive den til fotbad, for eksempel for å vaske gulvet, eller bruke den i hagen som et naturlig plantevernmiddel: 1 til 2 ss til 4 liter varmt vann.
“Med den økte bevisstheten om naturlige produkter stiller flere mennesker spørsmål om forskjellen mellom eteriske oljer og ekstrakter. Begge har en viktig rolle i naturlige velværeprodukter som brukes i alt fra aromaterapi til te, og riktig prosess er avgjørende for å få mest mulig ut av disse naturlige stoffene.
Hovedforskjellene mellom essensielle oljer og ekstrakter er prosessen. Mens begge utvinnes fra forskjellige deler av anlegget, er prosessen veldig forskjellig. Eteriske oljer må ekstraheres gjennom destillasjon, mens ekstrakter dynkes i en væske for å isolere smaken.
Oljer som er samlet fra de aromatiske delene av blomster, røtter og blader er kjent som essensielle oljer. Disse oljene er konsentrert i naturen og tilberedes ved dampdestillasjon. Anleggsdelene plasseres inne i et dampkammer, damp slippes ut over anleggsdelene og oljer samles opp ved å klemme under damptrykk. De ekstraherte stoffene samles i dampkammeret og avkjøles i en kondensator. Kondensatoren lager vann og skiller oljen til en konsentrert form.
Med ekstrakter går plantene gjennom en trekke prosess, hvor det oppsamlede stoffet blir konsentrert. Dette kan også gjøres ved å pulverisere planten. Den vanligste utvinningsprosessen er urtete, mens tinkturer krever at plantestoffet bløtlegges i alkohol i lang tid for å fjerne de essensielle forbindelsene.
Hver metode fjerner de viktigste forbindelsene fra plantene og konsentrerer det beste fra naturen i en enkel, lett å bruke substans.”
I min håndlagde såpeproduksjon bruker jeg olivenolje, som har blitt tilsatt 720 grams urter som rosmarin, oregano, salvie, lavendel, i 15 liter olivenolje. Infusjonstid er et halvt år. Deretter filtreres de bløtlagte urtene ut, og pulverisert i kjøkkenmaskinen, filtreres igjen og føres tilbake til den tilsatte oljen, slik at alt det som er mulig å trekke ut av de bløtlagte urtene beholdes og brukes i såpeproduksjonen. Den infuserte olivenoljen ser svart ut når malingen og tilbakefiltreringen er klar. Lukten er ekstraordinær. Ved siden av det bruker jeg en te fra samme urteekstrahert (i mange dager), som også er veldig mørk. Jeg bruker denne teen til å blande med for såpe å lage nødvendig natriumhydroksid. Senere, når væsken begynner å forsåpe, tilsetter jeg den nødvendige mengden eterisk olje av samme urt for den batchen. Spørsmålet mitt er: er resultatet av infusjon, og måten jeg lager oljen på, også et slags ekstrakt?
Det offisielle navnet er Luffa aegyptiaca, eller egyptisk Luffa. Det er en agurklignende frukt, men tilhører gresskarfamilien. Når frukten er moden, kan den spises. Hvis det henger igjen og blir overmodent, tørker det gradvis ut og et fibrøst stoff blir igjen. Når frukten er høstet, kan skinnet fjernes og det fibrøse materialet kan kuttes opp, selges og brukes som en badesvamp.
Svampen føles hard når den er tørr, men myk når den er våt. Svampen føles da som en fast frotté, som fortsatt er grov nok til å fjerne gamle hudceller. Ved å bruke svampen mens du masserer aktiveres alle hudfunksjoner og blodsirkulasjonen i huden styrkes, noe som bremser aldringsprosessen i huden. Regelmessig bruk av loofahen holder huden ung, frisk, skinnende og strålende. Luffaen kan også brukes til en ansiktsskrubb.
Huden
Huden er et organ, akkurat som hjertet, nyrene, leveren. Totalvekten er en sjettedel av kroppsvekten. Huden er et komplekst og aktivt organ, en mantel, som fungerer som et beskyttende lag mellom kroppens sensitive vev og alt utenfor kroppen. Huden er ikke bare en barriere, den er også involvert i å opprettholde kroppstemperatur og indre fuktighet, nevrosensoriske funksjoner og naturlig motstand mot infeksjon og sykdom. Aldringsprosessen påvirker huden på flere måter. Overhuden tynnes ut og fornyelseshastigheten avtar dramatisk etter hvert som vi blir eldre, og hos kvinner spesielt etter overgangsalderen. Det meste av hudpleie er først og fremst rettet mot å bremse aldringsprosessen, bremse dannelsen av rynker. Når vi begynner med ekte hudpleie i tide, holder huden vår seg sunn mye lenger og hudsykdommer og rynker er mindre sannsynlige
Hudpleie
Huden kan få næring både fra utsiden og fra innsiden. Siden huden er et naturlig vev, er det logisk at en naturlig olje er det beste produktet for pleie av hudens overflate, det vil si utsiden. En olje som har alt i seg for den omsorgen er olivenolje. Du kan bruke den oljen direkte på huden, men du kan også tilsette 10 dråper eterisk olje, etter eget valg, til 10 cl olivenolje. Eterisk olje kan du kjøpe på en helsekostbutikk som Arnika, og Med24. Etter vask og skrubbing med den såpeaktige loofahen, skyll kroppen. Deretter legger du litt olivenolje i håndflaten, og sprer olivenoljen over den fortsatt fuktige kroppen din. Tørk deretter kroppen. Oljen trenger raskt inn i huden fordi den er varm.
Hudpleieprodukter
A. Utsiden av huden La oss se på følgende bilde. Vi får se på det en forstørrelse av hudoverflaten. En naturlig såpe, for eksempel Cretan-Garden såper, er et utmerket middel for å fjerne talgkjertelfett, svette, kroppslukt, skitten, bakterier, sopp og virus.
Hud, med hår, døde hudceller, tette porer, bakterier og virus (iStock)
Når du bruker en fet såpe, for eksempel en olivenoljesåpe, blir det et veldig tynt lag med olivenolje igjen på huden etter vask og tørking. Ved å bruke olivenolje som kroppsolje, støttes huden i sin elastisitet, fuktighet og tilstand. Olivenolje er høy i vitamin E og K, som begge er svært viktige i hudpleie. Olivenolje er også et universalmiddel etter soling, eller til og med solbrent hud Dagslys er veldig sunt for huden, men det er nødvendig å beskytte deg mot overdreven direkte sollys. Selv da er olivenoljen en god måte å beskytte huden din ekstra på.
B. I huden Ved å spise sunt og regelmessig, drikke nok vann, grønn te og fersk fruktjuice, holder du huden sunn fra innsiden og ut. Frukt, grønne økologisk dyrkede og usprøytede grønnsaker og også økologisk olivenolje er bra for sunn hud. Alkohol tørker ut kroppen og huden. Som et resultat kan huden eldes og det kan oppstå for tidlige rynker.
Hudtilstand
Ved å bevege seg nok daglig, være i frisk luft, få nok søvn, bo i et godt ventilert hus, gir du blodet nok oksygen og at oksygenrikt blod er sårt nødvendig for å forhindre rask hudaldring. På neste bilde vi ser ung hud til venstre og eldre hud til høyre. Du ser at den eldre huden er tynnere, inneholder mindre fett i de nedre lagene og blodårene inneholder mørkere blod: det er blod med lite oksygen.
Oksidanter (frie radikaler) er aggressive stoffer, som skapes i kroppen av blant annet stress og underhudsspenninger. Disse aggressive stoffene produseres også av stråling fra mobiltårn, Wi-Fi, smartmålere og alle andre trådløse enheter.
Et overskudd av frie radikaler eller en mangel på antioksidanter forårsaker oksidativt stress: skade på sunt vev og celler i kroppen vår. Resultatet er ukontrollert celledeling, raskere aldring av kroppen og større risiko for helseproblemer[kilde]. Oksidanter, frie radikaler, forårsake vev og hudskader. Antioksidanter bekjemper oksidantene, men elektromagnetisk stråling reduserer effekten av antioksidantene. Dette er vitenskapelig undersøkt og bevist i flere studier. Siste studie: se her. Å unngå stråling i størst mulig grad er derfor et godt valg. I tillegg er det viktig å støtte antioksidantene med vitamin A, C og E, og mineralet magnesium.
Vitamin E er rikt representert i olivenolje og rosmarin (urt). Olivenolje inneholder i tillegg tilvitamin E også vitamin A, K og mineralene jern, kalsium, magnesium og potassium. Daglig bruk av olivenolje til måltider, men også som hudpleieprodukt, anbefales derfor.
Mer anbefalinger
Anbefalinger for terapi, ressurser og aktiviteter som bidrar til å redusere stress inkluderer
PubMed: Histologisk og histokjemisk studie av den beskyttende rollen til rosmarinekstrakt mot skadelig effekt av mobiltelefonelektromagnetisk stråling på parotiskjertlene – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27155802/
Introduksjon: Cretan-Garden såper er olivenoljesåper, håndlaget i Norge av extra virgin olivenolje, importert fra Kreta, Hellas. Info: her.
Artikkel fra:
Union of Agricultural Cooperatives of Korinthia, (UACK), Hellas Unionen ble grunnlagt i 1919 for å fremheve, gjennom hele ideen om samarbeid, de kvalitative korintiske produktene. Ved hjelp av forskere konsulterer og leder den produsentene-medlemmene gjennom dyrkingsstadiene for å produsere produkter av høy kvalitet. For å oppfylle dette formålet samarbeider den med de avdelingssamvirkende fagforeningene, de kompetente samarbeidsorganisasjonene og byråene til det greske landbruksdepartementet samt de kompetente lokale myndighetene på prefekturnivå.
De nye beskrivelsene og definisjonene av olivenolje, i henhold til de nye EEC-forskriftene, er:
¤ VIRGIN OLIVENOLJER: Dette er olivenoljer som produseres av olivenavlingen, utelukkende ved bruk av mekaniske teknikker eller andre naturlige prosesser og under visse forhold som ikke provoserer forringelse av oljens naturlige sammensetning. De eneste prosessene som virgin olivenolje opprettholder er: vasking, reol, sentrifugering og filtrering. Det er derfor den “naturlige saften” av oliventreet som har alle de gunstige egenskapene for helsen. Olivenoljene, i henhold til deres surhetsnivå og de andre kvalitative egenskapene, er klassifisert som følger:
a. Extra virgin olivenolje: den beste kvaliteten på olivenolje med overlegen smak og aroma, hvis innhold av frie fettsyrer, hvis vi uttrykker det i oljesyre, ikke overstiger 0,8 g per 100 g olivenolje (surhetsnivå: 0 – 0,8 % ), som Extra Virgin Olive Oil “CORINTHIA Land”.
b.Virgin Olivenolje: Virgin olivenolje med en fin smak og smak hvis innhold av frie fettsyrer, hvis vi uttrykker det i oljesyre, ikke overstiger 2 g per 100 g olivenolje (surhetsnivå: 0,8 – 2%).
c. Lampante olivenolje: virgin olivenolje som ikke er egnet som mat med dårlig smak og surhetsgrad over 2%. Den er egnet for fining og industriell bruk.
¤ REN RAFFINERT OLIVENOLJE: Det er en type olivenolje som kommer fra virgin olivenolje (lampante), som har gjennomgått flere fysisk-kjemiske prosesser. Den rene raffinerte (finede) olivenoljen har svært lav surhet (maksimalt 0,3%) og en klar, lys gul farge. Selvfølgelig har den verken smaken eller smaken av virgin olivenolje. Dessuten mangler den mye av ingrediensene som gjør virgin olivenolje så viktig for folks helse.
¤ OLIVENOLJE: Dette er oljen som kommer fra blanding av virgin olivenolje (egnet for konsum) og ren raffinert olivenolje med 1 % maksimal surhet.
Introduksjon til informasjon om vulvovaginal (genital) helse (engelsk) (norsk)
Den følgende artikkelen om kvinnehygienens rolle i vulvovaginal helse er laget av tre ansatte i Reckitt Benckiser LLC[1], et selskap som produserer rengjøringsprodukter. Selskapet produserer rengjøringsmidler, desinfeksjonsmidler og luktfjernere til husholdningsbruk. Reckitt Benckisers produkter betjener kjemisk industri og husholdningsprodukter. Det betyr at det er interessekonflikter. Til tross for det, publiserer jeg den for å tilby en interessant lesning, for å skape bevissthet om alle fasettene rundt kvinnelig hygiene. Cretan-Garden såper er ikke kjemiske, men naturlige, og er trygge å bruke til også intimhygiene, hvis du bruker såpen på riktig måte: skyll med mye vann. Hvis du aldri har brukt Cretan-Garden-såper før, observer hvordan huden din reagerer. I tilfelle du lider av vulvovaginale helseproblemer[2], anbefaler jeg at du ikke bruker noen form for såpe eller vaskemidler, men å først kontakte din fastlege, eller en offisielt registrert naturlege.
Rollen til kvinnelig intimhygiene i vulvovaginal helse: Global hygienepraksis og produktbruk https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1745505717731011 Anmeldelse av: Ying Chen, Elizabeth Bruning, Joseph Rubino, Scott E Eder Første gang publisert: 22. september 2017
Abstrakt
Kvinner bruker ulike feminine hygieneprodukter, ofte som en del av deres daglige renserutine; Det er imidlertid en mangel på publisert medisinsk litteratur relatert til den ytre vulvaen og hvordan personlig hygienepraksis kan påvirke den. Denne oversiktsartikkelen gir bakgrunnsinformasjon om de fysiologiske endringene som skjer i løpet av kvinners liv og vurderer relevansen av forbigående og fastboende mikrobiota når de er relatert til vanlige vaginale og vulva lidelser. Den diskuterer også behovet for kvinnelig intimhygiene, vanlige praksiser for feminin hygiene fra et globalt perspektiv, og de potensielle fordelene ved å bruke egnede eksterne, aktuelle feminine vulvavaskinger for å minimere risikoen for vulvovaginale lidelser og for å forbedre den generelle intimhelsen hos kvinner rundt verden.
Støttet av internasjonale retningslinjer, er daglig skånsom rensing av vulva et viktig aspekt ved feminin hygiene og generell intim helse.
Kvinner bør oppmuntres til å velge en nøye formulert og klinisk testet ekstern vask som gir målrettede antimikrobielle og andre helsemessige fordeler uten å ha negativ innvirkning på den naturlige vulvovaginale mikrobiotaen. Les videre her [i engelsk].
[Tillegg av admin. A.J.: daglig vask med urteolivenoljesåpe er trygt, når du bruker såpen på riktig måte, som betyr: bruk nok vann til å skylle.]
Alt du trenger å vite om vaginal damping – Healthline
Salvie for perimenopause og utover / hormoner, histaminer og vaginal helse – Sydney Naturopath
Helsefordelene med salvie – ganske enkelt kosttilskudd – Simply Supplements
Sammenligning av effektiviteten til Salvia officinalis[Salvie], clotrimazol og deres kombinasjon på vulvovaginal candidiasis: En randomisert, kontrollert klinisk studie – Research Gate
The first time I saw and smelled a real lavender[1] plant, was in the year 1986. The plant was growing against the outside wall of the gîte rural[2], where I stayed for some weeks together with my family. It was the only plant there. The gîte was located in the surroundings of the (then) small village with the name La Roche-de-Glun[3] in the department Drôme[4] in the Auvergne-Rhône-Alpes[5] region of southeastern France.
The small shrub, where I found the name of later, was bathing the entire day in the heat of the sun, and despite that it never looked as if it was in a need for water. Used to the wealthy-leaved shrubs in Dutch gardens I was touched by the heat-resistant leaves of this one, and their colour: greyish green. The unique, fresh, strong, uplifting, relaxing, wonderful, charming smell has since then become my most favourite one. The colour of the lavender flowers is light purple, violet[6].
Since I am working with herbs from Crete, I searched for Cretan lavender, and found on the website “Wild Herbs of Crete”[7], a blogpost about it[8]. According to this blogpost there are two different kinds of lavender: the Lavandula Stoechas, which seems to smell more sweet, and the Lavandula Vera. I assume that Lavandula Vera [“vera”, which is Italian for “true”] is the same as Lavandula Angustifolia[9], also known as Lavandula Officinalis. For my Cretan-Garden.shop I use Greek lavender, the Greek Lavandula Angustifolia.
The colour of natural lavender soap
When one googles on images with “lavender soap”, one is overwhelmed with the colour violet, or purple, not only because of the purple wrappers or boxes, but also because the soaps are purple, violet. When I started to make lavender soap, with infusing 12 litres organic olive oil with 720 gram dried lavender flowers, I was curious how the colour of the olive oil would become after three months infusing, pulverizing the filtered infused lavender and adding the result back into the infused oil. The colour is black. Not purple. The liquid soap is as all herbal soaps this colour, and dried it has a beige / khaki colour. Not purple.
When the infused oil becomes soap during the saponification process the almost black colour turns into orange/brown, sometimes, that depends on the herb, it is red/brown. The colour of the lavender soap becomes even lighter than the colour of the other herbal soaps. The smell however is not lesser strong. On the contrary. Important to know is that the skin-nourishing ingredients of extra virgin olive oil, organic herbs, and essential oils are not affected in the saponification process.
Whenever you would like to have a violet coloured bar of lavender soap, and you find one, be aware that the colour is not natural, but synthetic. Often even perfumes, which contain synthetic fragrances, or pure synthetic fragrances have been added to mislead you even more.
Handcrafted lavender soap smells the same as the lavender plant. How does lavender smell? The scent of the lavender plant is strong, charismatic, and intensely botanical. Underlying its floral sweetness are green and spicy notes, and a woody accent[10]. When a herbal soap comes in a contact with water the smells of the ingredients become more active. After washing, showering or bathing the smell slowly disappears: natural smells evaporate quickly when they are exposed to the air. Only when you would use your own body-oil, in this case your own lavender body-oil —see Cretan Garden info, §7[11]— the smell of the lavender essential oil will accompany you for a longer time, in a modest way, and will not -like perfumes and fragrances- take over the personal airspace of others. Be aware of what kind of smell you “wear” when you are going to spend time in nature. Perfumes and fragrances do not fit there.
The toxic truth about perfumes and fragrances
“The toxic truth about perfumes and fragrances” is the title of a blog post, written by Karen Kingston. Since I agree with every word and sentence, I would like to recommend this blog post. You can click here to read the post.
Shampoos are just another kind of soap, a liquid soap, and with as many chemicals as the most of the industrial soaps and detergents. Even the neutral shampoos can contain chemicals. Read therefore the information on the box or container before buying a soap or shampoo. Soap is per definition alkaline. Shampoos therefore as well. To make a shampoo more neutral, by lowering the alkalinity, the industry uses mostly chemicals, acidic chemicals. To make a shampoo lather the industry adds special chemicals, named sulfates. An informational article about it: The facts about shampoo lather. Lather is not a guarantee that your hair and scalp become clean though.
Shampoos, all sorts of shampoos, the many brands, all are claiming to be the best for your hair, offering for every hair type another shampoo, another conditioner, another hair mask. I have used for as long as they exist pH nautral shampoos, hair conditioners, masks, but my hair was, despite the neutral pH of the shampoos, and the beautiful natural conditoners, and masks, never really okay. My hair is thick, curly, dry, fluffy, and now I am becoming grey it is even dryer. I have tried everything. Because of the mentioned characteristics of my hair it is impossible to have it long. Not even half long.
Herbal olive oil soap as a shampoo bar
I have started lately to use my own herbal olive soap for hair washing, to see what happens. It looks better and better. . The most significant difference is that I do not need to wash my hair more than once per week. My hair looks and feels normal, is so much easier to be dressed. I was wondering why.
Though pH neutral shampoos can be used every day, the question is if washing your hair every day is really okay for hair and scalp. My thoughts go far back in time when hair was washed just once per week. That had a reason: the skin of the scalp is not the same skin as on the rest of your body. Every single hair is growing out of the scalp-skin and it is the skin that keeps the hair in a good condition. We need indeed hair conditioners and hair masks when we wash the hair daily. But if we offer the skin of the scalp the time to do their work in their own natural way, and if we do not immediately destroy their work, by daily taking away what the skin itself produces, namely sebum, we do not need hair conditioners as we do now. Daily washing the hair is maybe okay according to shampoo manufacturers, but it is a matter of logic thinking that the natural resistance of the skin and the hair will decrease because of exhaustion, or will become overactive at the very beginning, when the daily shampoo attacks start, even when the shampoo is pH neutral. Using a neutral shampoo once per week was for me not the solution. Reason to use it more. And that did not work either.
A natural conditioner: argan oil
My own experiences with my oily cold process herbal olive soaps are that washing my hair with it once per week is really enough. After making my hair towell dry I use a teaspoon pure argan oil and spread it over and through the towel-dry hair and massage it into the scalp and hair. I let the hair dry naturally. My fluffy, dry hair is gone, but I expect that hte condition of my hair will improve more. In a few weeks I will add an update here.
To make it more personal I have added about 20 drops of rosemary essential oil to the 50 ml bottle, and stirred it very good. Argan oil and essential oils can be bought at House of Deli, Crete:
Hairloss due to electromagnetic radiation from overuse of cellphone – ResearchGate
My personal experiences with EMF and hair loss: during the time that I was not aware of the impact of EMF on my health, not informed about symptoms of overradiation, I was indeed losing so much hair that I was wondering what was going on. I have written about this in my blog Multerland, in several posts[Archives 2017-2018]. It was the start of a private study about EMF. The consultation of an osteopath was helpful to stop my bad physical condition: she worked on my scalp, neck, and it felt as if a layer of glass broke and my scalp was back to normal again. After several treatments my hair was growing again. The new hair looked like baby hair, but after some months it was back to normal. The only way to get rid of the effects if wireless radiation is to live in an EMF free environment. I bought the Acousticom2. This calibrated device is able to measure EMF. In this way I could find the rooms where the radiation is almost zero, or at least the less, where to put the bed, where the desk with computer. Of course all wireless is turned off, the smart meter is turned off, the Wi-Fi is turned off, also in the computer and printer. All is cabled, I do not have internet on my cellphone and mostly the cellphone is on flymodus.
The benefits of the herb rosemary, or rosmarinus officinalis[1][2][3], were already hailed in the Minoan Civilization[4]. Rosemary is a kitchen herb, but a medicinal herb as well. Medicinal herbs[5][6][7][8] are available as tinctures, tablets, pills, teas and essential oils. These are for internal use, oral use. Essential oils however are also used externally. The term medicinal is an indication that nobody should use these without consulting a well-trained professional therapist, or a medical doctor who also studied these herbs and/or its oils, how to use these, when, for which health problems, and what the dosage should be.
Rosemary is known for its benefits for the skin. It is present in almost all skin products like shampoos, creams, massage oils, and body oils. Four out of seven Cretan Garden soaps are made out of rosemary-infused olive oil[9][10][11][12]. The other three soaps are made out of lavender-infused oil[13], oregano-infused oil[14] and sage-infused oil[15].
Your home-made body oil and body scrub
Body oils are expensive. You can make your own body oil. Your skin will love it, and your wallet as well. Follow the next steps and enjoy the result.
500 ml organic extra virgin olive oil
30 gram dried organic rosemary leaves
Put the dried rosemary in a casserole that is big enough for the half liter olive oil plus the 30 gram rosemary leaves. Warm the oil up to 38 – 60 degrees Celsius and keep the casserole in this temperature for about 48 -72 hours. During this time all the goods are extracted from the leaves into the oil. This process is named infusing. Another method: add the olive oil and herbs in a bowl, or casserole and keep it for some weeks on a warm sunlit spot in the house. Stir the oil-rosemary mix during the infusing time every day. I infuse olive oil as well, for making soap, but I offer the oil more time to infuse. At least three months.
When the oil is infused you can filter the herbs out, by using a sieve. If you want to make rosemary pulp you can add the oily herbs in the kitchen machine and pulverize these.
Take an empty bowl or casserole, and put a cheesecloth in the sieve.
Put the rosemary-olive-oil pulp from the kitchen machine cup into the cheesecloth, and let it leak out for a while, till all oil has disappeared.
Make this process more efficient by pouring the filtered oil for the second time over the pulp. At the end you can take the rest of the oil from the pulp when you take the four points of the cheescloth together and press the oil out. Your hands will become very oily but you can remove this with kitchenpaper.
Fill an empty, well cleaned and dried fluid soap dispenser and add about 20 drops rosemary essential oil, or an essential oil of your own choice.
The rest of the infused oil can be stored on a cold place, for instance in the refrigerator. Put a lid on it.
The left-overs of the rosemary pulp in the sieve can be used as a body scrub. You can store it for instance in an empty, clean, glass glass jar in the refrigerator. Before using a body scrub to exfoliate your skin, read my blog post: Exfoliating the skin[16].
How to use the body oil
The best moment to use a body oil is after a shower or bath, before drying your body with a towel. Pump some body oil from the dispenser into the palm of one of your hands and devide the oil over both hands. Apply the oil on the entire body. Massage the oil into the warm and wet skin. In this way you do not need so much oil, the oil is easier to spread, and because the skin is warm the oil is easy to be absorbed. Then pat the skin dry. You will discover that the skin is not oily, and after drying the skin shines and looks younger, healthier. In case your skin is really dry it will take some weeks before your skin is back to normal again. You can use the body-oil every day.
Instead you could massage the entire body from head and hair, to toes according to the Indian abhyanga massage before taking a shower. Read more about this massage in my blog post “The skin”[17]. The used oil is also a with herbs infused body oil.
Other uses: after a day at the beach, in the sunlight, in the hot dry wind, the salty seawater, or in winter when being outside in the cold, or 24/7 in a warm dry room. You can use the rosemary body oil also as a hair mask.
Attention: the rosemary aroma is uplifting, stimulating, energizing, and therefore best not to be used before sleeping. In case you would like to create a body oil for a good night rest, use lavender instead of rosemary.
Benefits of rosemary-infused body oil
Anti-aging
Improves elasticity
Moisturizes
Protects the skin
Can be used in cases of eczema and acne
The aroma of rosemary uplifts the psyche
The aroma creates beneficial effect on the central nervous system
The aroma stimulates the 3rd chakra, balances the 5th chakra[18]
In September 2015 I was for a week on Crete and visited Knossos, and the Minoan Palace, the largest Bronze Age archaeological site[11]. I had already seen many pictures of the palace on the web, but when there I was touched by the atmosphere in a surprising way. Because thousands of tourists visit this site day after day, and so many tourist buses and cars fill the parking places, I expected that it would become a noisy, stressy experience, but the visitors were silent, calm, and did not even talk with each other. The atmosphere was so intense peaceful that it is justified to comparethe site with a holy place. I remember what I once read about powerful energy spots on earth, in the magnetic field of the earth, in the soils, and all the layers beneath the surface.
Monasteries were also built on these special spots. Stonehenge[12] is another example. The Minoans who lived in the palace of Knossos were highly civilized, not only rationally, but also spiritually. Priestesses were also living in the palace of Knossos, an enormous complexity of buildings with even four storeys. The Minoan Lady, also named La Parisienne, was a priestess[1]. Continue reading below the picture.
Větší minojsá freska se scénami slavnostního stolování. Ze západního křídla paláce v Knóssu. Archeologické muzeum v Irakliu.
.
Cretan Garden
When I decided to start a web shop to sell the seven soaps, made out of Cretan olive oil, herbs and essential oils, and searching for the picture that could be used for the logo, the icon in the media and blog, my thoughts went almost immediately to that one picture[17] that I made in the Archaeological Museum in Heraklion, in 2015. It was an intuitive choice. For me the Minoan Lady was and is what I would like to represent in my products: ethics, values, respect, dignity, esthetics, beauty.
It is a pity that I lost the article that I once read about Minoan priestesses in Knossos and their role in the herb garden: only priestesses were allowed to pick the herb salvia fruticosa, or Greek sage. For that sage ritual they had to wear a white dress, because that herb was holy. When I smelled dried Greek sage some years ago -for the first time in my life- I understood. Because of that intense smell I also understand why it is used in rituals to clean the atmosphere in rooms, in buildings with negative energies, graveyards, in a diversity of cultures, world wide[16].
.
The use of soap in the Minoan Civilization
It is not certain if the Minoan Lady has used soap herself. There is nothing written about the use of soap in the palace of Knossos, though the first soaps seem to have been made in Greece, during the Minoan time. Here are some articles with information that explain for instance the use of salt in bathing rituals:
“Before modern medicine, salt water treated patients as a healing remedy. Before modern spa day, firm believers of its healing created a concept of therapeutic bathing. In order to cleanse the body, they infused salt with herbal blends, lavender and bay laurel leaves that extracted daily toxins. Another contribution salt progressed into was basic soap making. Dated around 2800 BC, the Greeks were one of the first soap makers who created mixtures of alkaline salts with local vegetable oils, animal fats and wood ashes to form soaps and detergents. By contrast, today an individual uses soap for bathing or personal hygiene, in ancient times, it was produced for cleaning cooking utensils, goods and medicinal purposes.”[18]
“The oldest archaeological findings in Europe related to bathing habits date from the Bronze Age (2,400–800 BC). In the palaces of Knossos and Phaistos in Crete, the population of the Aegean Minoan civilization has left traces of special chambers devoted to bathing. Alabaster bathtubs excavated in Akrotiri (in Santorini Island), as well as wash basins and feet baths, showed how people from the Minoan civilization maintained their personal hygiene.”[19]
“Lustral Basins were first identified by Arthur Evans[15] at Knossos and consist of a sunken rectangular room reached by an L-shaped or dog-legged stairway. There is often a balustrade running alongside the stairway, normally ending with a pilaster supporting a column. All of the examples at Knossos, like the one at Mallia (above) were lined with gypsum and so Evans thought they were used for bathing—a clay tub was even found in one of them. However, a few of them were found in areas of the palace, the Throne Room for example, where relaxing in the tub seems unlikely. In those cases Evans believed they were used for ritual purification through lustration—hence the name”[20]
.
Sources and additional information
Minoan woman or goddess from the palace of Knossos (“La Parisienne”) – Khan Academy
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
